カテゴリー: チアシード

今やスーパーフードの代表格とも言えるチアシード。
栄養豊富で低カロリー。
ダイエットや美容のために、一度くらい食べたことがある人も多いのでは？
そんな今さら聞けないチアシードについて、もう一度おさらい。