ヘンプシードとは？
ヘンプシードとは麻の実（種子）のことであり、日本では八穀（稲・キビ・大麦・小麦・大豆・小豆・アワ・麻）の一つとして、昔から食べられてきた。身近なのは、七味唐辛子の中に入っている一番大きな黒い粒。あれは、加熱され、殻が取り除かれていないもの。
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月: 2020年4月
好きなものを詰め込んだスコーン。ココナッツとバナナの甘い香り、ビターなチョコレート、たまに出会うクルミの香ばしさがたまらない。
外はサクサク、中はしっとりふんわり。
全粒粉やハイカカオなど、体のこともちゃんと考えてるから、罪悪感はなしで。
ちょっと小腹が空いたティータイムにはもちろん、甘さ控えめなので、朝食にも。
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ミネラル(minerals)
■多量ミネラル : 1日の摂取目安が100mg以上