カテゴリー
アマランサス レシピ

スーパーエナジーバー

スーパーフードのアマランサスとナッツやシードをたっぷり使ったエナジーバー。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維たっぷり。
混ぜて焼くだけで、香ばしくてヘルシーなバーが簡単に出来ちゃう。
食べごたえもあるから、きっと満足できるはず。

手軽に食べられるので、時間がない朝や、ちょっと小腹が空いた時にもおすすめ。

カテゴリー
アマランサス レシピ

ポップアマランサス

アマランサスをどう食べよう?

食べ方に迷ったら、ポップコーンのように弾けさせてみてはいかが?
香ばしくて、炊いたものとはまた一味違う。
そのままつまんで食べても、朝食シリアルに混ぜても、サラダにトッピングしてもOK。食べ方は無限大。
簡単にすぐできるので、ぜひ試してみて!

カテゴリー
スーパーフード

ブロッコリースプラウト

最近、スーパーマーケットで必ずと言っていいほど目にするブロッコリースプラウト。

見た目はお馴染みのカイワレ大根にそっくり。

なんとなく健康によさそうというイメージで、食べたことがある人も多いのでは?