月: 2020年5月

目的は、『睡眠改善』

普段の睡眠といえば、よほど睡眠不足じゃない限り、なかなか寝つけず、寝ても途中で目が覚め、そしてまたなかなか寝つけず…の繰り返し。

質の悪い睡眠は、精神的にも肉体的にも良くない。

普段アルコール類はあまり飲まないし、カフェインも気をつけている。アロマ、ヨガなども試したけど効果はいまいちだった。

CBDオイルとは？

日本ではまだまだ認知度は低いが、欧米では人気のCBDオイル。

CBDオイルの『CBD』とは、カンナビジオール（Cannabidiol）の略で、カンナビノイド（Cannabinoid）と呼ばれる大麻草（ヘンプ）に含まれる化学物質のひとつ。
さまざまな疾患の治療に効果が期待され、盛んに研究されている大注目の成分。