目的は、『睡眠改善』
普段の睡眠といえば、よほど睡眠不足じゃない限り、なかなか寝つけず、寝ても途中で目が覚め、そしてまたなかなか寝つけず…の繰り返し。
質の悪い睡眠は、精神的にも肉体的にも良くない。
普段アルコール類はあまり飲まないし、カフェインも気をつけている。アロマ、ヨガなども試したけど効果はいまいちだった。
老舗ファーマヘンプ社のCBDオイル
試したのはこれ。
フルスペクトラムと記載されているので、どのような定義なのか、念のため販売元に問い合わせた。
問い合わせてから、ものの数時間後に早速返信がきた。
日本向けのフルスペクトラムの商品に関しては、成熟乾燥したヘンプの茎、種子のフルスペクトラムを指していて、他の海外向けのフルスペクトラムの製品は、全草のフルスペクトラムを指すことが多く、それによってTHCなどの成分に差が出る、とのこと。
また、THC検出機械にかけ0.05％の検出限界値で検出されなかったものを販売していること、成熟乾燥したヘンプの茎、種子を使用していること、輸入の流れや、輸入する際に各機関に提出する書類の一覧など、とても丁寧で誠実な対応だったので、信頼して購入することに。
良薬は口に苦し？
初日は、ベッドに入る約1時間前に舌下に2滴垂らし、そのまま2-3分。
舌下に垂らすのは、そこには毛細血管がたくさんあり、吸収率がいいからだとか。
独特の強い香りが口の中に充満する。そして苦い。草の香りというより、木！ヒノキの香りに似ているような。
これが麻の香りなのかは、本物の麻の香りを嗅いだことがないので正直わからないが。
個人的には、香りも苦味も嫌ではないレベル。
しかし、期待もむなしく、特に何の変化も感じず、睡眠もいつもと同じ有り様。
そこで、次の日から3,4,5滴と一日ごとに徐々に増やしてみるが、またこれも特に変化なし。
そして、ついに6滴目。
特に気分の変化などはないが、やたらお腹が空く。マリファナのマンチーズって聞いたことがあるけど、何か関係があるだろうか…なんて考えていたら、いつの間にか寝落ち。気付いたら朝。すっきり目覚めたのは久しぶりだった。
寝つきがよくなり、途中で起きることが少なくなった。
個人的には6滴ぐらいがちょうどいいみたい。
今のところ気分の変化を感じたことはないので、正直リラックス効果はよくわからないし、100%とは言えないが、睡眠に関してはだいぶ改善されたような気がする。
もちろん量や感じ方などの個人差は多少あると思うが、興味のある方は一度試してみてはいかがでしょう？